Eski su içmekten ölebilir misin?
Yaşayan her bireyin bir ömrü vardır ve büyümeden yaşlanmaya kadar belli bir dönem vardır. Araştırmalar günlük hayatta içme suyunun da yaşlanacağını ve insan sağlığını etkileyeceğini ortaya çıkardı. Bu sorunları yaşamamak için nelere dikkat etmeliyiz?
Çok uzun süre bırakılan su giderek "durgun su" haline gelecektir
Bilimsel araştırma sonuçları su moleküllerinin ana zincir yapısında olduğunu göstermektedir. Akan suya sık sık vurulduğu için bu zincir yapısı oldukça sağlamdır ve kolay eskimez. Ancak uzun süre statik kalırsa bu zincir yapısı genişleyip uzamaya devam edecek, canlılığını kaybedecek ve yavaş yavaş halk arasında "ölü su" dediğimiz, artık yaşlanan su olarak adlandırılan şeyi oluşturacaktır. Eğer insanlar bu yaşlanan suyu sıklıkla içerse, insan hücrelerinin metabolizması yavaşlayacak, bu da gençlerin büyüme ve gelişimini etkileyecektir; orta yaşlı ve yaşlı kişilerin bu yaşlandırma suyunu sık sık içmesi vücudun yaşlanma sürecini hızlandıracaktır.
Depolama süresi ne kadar uzun olursa sudaki nitrit içeriği de o kadar yüksek olur
Araştırma raporlarına göre, hareket halindeki yeni çıkarılan suyun nitrit içeriği litre başına yalnızca 0,017 mg'dır.
Oda sıcaklığında üç gün depolamanın ardından suyun nitrit içeriği litre başına 0,914 mg'a yükselecektir.
Açıkçası, su statik durumda ne kadar uzun süre saklanırsa, sudaki nitrit içeriği de o kadar yüksek olacaktır. Nitritin kanserojen nitrozaminlere dönüşebildiği de birçok kişinin bildiği bir gerçektir. Bu nedenle sağlık açısından iyi içme alışkanlıkları geliştirmeli ve çok uzun süre depolanan suyun içilme ihtimalini azaltmak için suyu çok uzun süre depolamamaya çalışmalıyız.
Çok fazla su içmek "su zehirlenmesine" neden olur mu?
Su zehirlenmesinin nedeni aşırı ve hızlı su alımıdır; sıradan su içmenin su zehirlenmesine yol açması pek olası değildir!
İnsan vücudunun iyi bir düzenleme mekanizması olduğundan, bu düzenleme esas olarak böbreklere dayanır. Çok fazla su içerseniz böbrekler daha fazla su atar, daha az su içerseniz daha az su atar. Böbrekler, su dengesini düzenlemenin yanı sıra vücuttaki elektrolit dengesinin, özellikle de sodyum iyonlarının dengesinin düzenlenmesinde de daha önemlidir.
Sodyum konsantrasyonu, hücrelerin içindeki ve dışındaki su dengesini düzenleyen ana itici güçtür. Kandaki sodyum konsantrasyonu çok yüksekse hücrelerin su içeriği azalacak ve hücrelerin büzülmesine neden olacaktır; Kandaki sodyum konsantrasyonu çok düşükse, hücrelere büyük miktarda su girecek ve fazla su hücrelerin şişmesine neden olarak dehidrasyona ve hiponatremiye neden olacak, bu da genellikle baş dönmesi, kusma, halsizlik ve hızlı ani hareket gibi semptomlara yol açacaktır. kalp atışı. Ağır vakalarda kasılmalar, koma ve hatta yaşamı tehdit eden durumlar ortaya çıkabilir.
Dehidrasyon ve hiponatremi de hücre ödemine yol açabilir. Deri ve kas hücresi ödemi ise sadece şişmiş gibi görünerek hareketi etkiler, beyin hücresi ve alveol ödemi ise ölümcül beyin ödemi ve akciğer ödemi ortaya çıkar.
Dehidrasyon ve hiponatremi - ilk yardım tedavisi
Uygun miktarda hafif tuzlu su için. Açık havada çalışırken bir miktar hafif tuzlu su içmek, insan vücudundan atılan büyük miktardaki terin taşıdığı inorganik tuzları yenileyebilir. En kolay yöntem 500 ml içme suyuna 1 gram tuz ekleyip, zamanında içmektir. Bu sadece vücudun ihtiyaçlarını karşılamakla kalmaz, aynı zamanda elektrolit bozukluklarını da önler; Ağır vakalarda zamanında tıbbi yardım alın.
Doğru su nasıl içilir?
Suyu az miktarda ve birkaç kez için. Sıcak yaz aylarında bile fiziksel emek ve aşırı terleme; En mantıklısı yarım saat arayla her defasında 100 ml ila 150 ml arası su içmektir.
4'ü 1 arada kaynar su musluğu
4-İçindeki-1 su musluğu su borusuna bağlıdır. Vanayı açtığınızda kaynar su, soğuk su ve arıtılmış su alabilirsiniz. Her damla su taze, saf ve güvenlidir. Su takviyesinde ilk tercihimizdir.